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大人ニキビの治し方!40代はホルモンバランスの崩れ?必要なビタミンと栄養素

豆知識アンチエイジング

40代ニキビの一番の原因は、ホルモンバランスが崩れてくることだと言われていますが、女性ホルモンは一生かかっても、スプーン2杯分しか分泌されないため、安易に補てんするのはよくない、とも言われています。ワタクシは、生活習慣や食事を見直すことでニキビを治しました。

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