「豆知識アンチエイジング」の記事一覧

パンケーキが老化の原因に!食べるほどに老化が加速するAGEsの恐怖

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パンケーキが老化を早める

血液中の余分な糖分がたんぱく質と結びつくこと、これを糖化といいますが、これが変質するとAGEsになります。AGEsは、終末糖化産物と言って、毒性が高く、体の中に溜まってしまうと老化が加速してしまう!と言われています。

そのしわ、キレイなしわですか?キレイではないしわを増やさない方法

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キレイなしわ

ワタクシは思うのです。しわには、キレイなしわとそうではないしわがあるのだと。70歳でも80歳でも、肌艶がよく、イキイキしている女性は増えています。そういう人に刻まれているしわは、年齢を感じるどころかキレイ。その人が歩んできた人生は、豊かなものだったんだと思えるのです。

食欲の秋!たくさん食べても太らない食べ物とは?

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秋に太らない方法

夏に下がった基礎代謝は、涼しさを感じる季節になると、だんだん上がってきて、冬には一番基礎代謝が上がるようになります。基礎代謝が増えて、エネルギー消費も多くなる!体が、一番免疫力を必要とする冬に備えようとしているため、脂肪をまといやすくもなります。

ファンデを塗ると毛穴が目立つ!なめらか毛穴を作る方法

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毛穴をカバーする方法

ファンデーションを塗ると毛穴が目立つ!毛穴に入り込む!などの悩みがある人は、化粧下地で肌補修をしてから、ファンデーションを。又は、パウダーファンデーションを使っている場合はリキッドファンデーションへシフトするのもおすすめです。

サプリメントは効果がない!効果が実感できない4つの理由

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サプリメントを摂るからには、その効果を期待するもの。普通に考えれば、何かしらの変化を感じるものだけど、中にはまったく変化を感じることができない人もいるし、最初は効果があったのに、効果がなくなった!という人も。感じることができる人とできない人の違いは、一体?

大人ニキビの治し方!40代はホルモンバランスの崩れ?必要なビタミンと栄養素

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40代ニキビの一番の原因は、ホルモンバランスが崩れてくることだと言われていますが、女性ホルモンは一生かかっても、スプーン2杯分しか分泌されないため、安易に補てんするのはよくない、とも言われています。ワタクシは、生活習慣や食事を見直すことでニキビを治しました。

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