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こんにちは ♪(*^ ・^)ノ⌒☆ サプリメント管理士こむはるです。

 

疲れを感じるとやってくる目の下のクマ。
お化粧をしていてもどんよりとした黒い影が目立って、すごっく老けて見えてしまいますよね。
マッサージをするのもいいんですけど、お化粧をしているとそうもいかない。

 

そんな時のクマを消す方法をご紹介します。

 

最初に理解して欲しいのは、消えるクマと消えないクマがあるということ。
疲れてできるクマにはよくても、消えないクマにはいくらやっても変化はありません。

 

早く消えるクマ 青グマ

 

クマの中で、一番早く消えるクマが青グマ。
夕方になると目立ってくるのがこれです。

 

目の周りは血液が集まっているパーツ。皮膚も薄いため、血液の色が反映してしまいます。
夕方になると疲れてくることもあり、血液は酸素も不足してきてどす黒い色になりやすいんですよ。おまけに流れも淀んでくるわけです。

 

そのどす黒く淀んできた血液の色が、薄い皮膚に透けて見え、クマになります。
皮膚が白い人ほど黒く見えてしまうので厄介。
冷え性で、巡りがよろしくない人にも出やすいようですヨ。

 

 

<青グマを消す方法>

① ポンプ式ツボ押し

青グマの原因は血液がよどんでしまうことなので、淀みを解消し、すいーっと流してあげれば消すことができます。

 

目の下のクマの部分を、人差し指や中指などで3秒程度軽く押さえ、パッツ!と放すだけです。
一時的に血液の流れを止め、放すことで一気にどどーっと流す!
毛細血管の流れも解消できて、クマが解消されていくんですヨ。

 

水がでているホースに圧をかけると、ビューっと勢いよくでますよね。
この原理と同じです。

 

ワタクシの場合、日中にやるのはもちろん、お風呂に入っている時、スキンケアをしている時、何回もやるようにしています。
おすすめなのは入浴中。
体全体もほっこりして巡りがよくなるバスタイムを有効に使います。

 

バスタイムでやるのは美容オイルを使ったフェイスマッサージ。
お顔と、耳の裏からデコルテ、鎖骨までリンパ液を流すマッサージをしているんですが、その時に目の下のクマもプッシュしています。

 

青グマ消しに役立つツボです。

 

クマを消すツボ

●さんちく
目頭の端にあるくぼんだ所。
目のまわりの血行をよくし、くすみや目尻の小じわ、疲れ目に◎。

●せいめい
目頭から鼻の間のへこんだ所。
ハリや弾力を高めてくれるので、目元がふっくらしてきます。

●どうし
目尻の1cm位外側の、くぼんだ所。
乾燥、肌荒れ、目尻の小じわや目の周りたるみに◎。

 

 

② 軽めの運動を習慣づける

目の青グマと言うと、目の周りだけをケアすればいい、と思ってしまいますが
実は、冷えやホルモンバランス、全身の血液の流れの悪さなども関係しています。
特に女性は冷えやす人が多いですよね。

 

お風呂で温まることでも血液の流れはスムーズになりますが、これはお風呂に入っている時だけです。
日常の生活習慣で、常に流れを良くすることを意識し、運動など、動く習慣をつけるのも◎。
運動と言っても、辛い運動ではなくて、自分に合った軽い運動で、継続できるものがおすすめです。

 

継続していると、血液の流れがよくなり、肩こりとか冷え方も違ってきますし、結果的に、目の周りの流れもよくなるゆえ、青グマがでにくくなりますヨ。

 

時間をかけて消えるクマ 茶グマ

 

目の下に小さなシミができ、増えることでシミが重なっていき、これがクマのように見えてしまいます。これが茶グマ。
目をこすったりすることが多いとできやすいうようです。
シミはメラニン色素なので、シミのお手入れをするといいですネ。

 

茶グマはメラニンが原因なので、美白化粧品を使うのがおすすめ。
美白化粧品の場合、シミの淡色化と予防の両方ができるのがベスト。

 

ビーグレンホワイトケアセット

 

例えば、ビーグレンのホワイトセットは5点セットですが、抗酸化力が高い浸透型ビタミンC誘導体を化粧水に使っています。
美白美容液には、シミ予防と淡色化が可能なピュアビタミンCを。
美白クリームには、ハイドロキノンを。
アンチエイジングクリームには、抗糖化や細胞からパワーチャージする成分を。

 

シミ

 

目の下のくすみ

 

こんな感じで美白されていきます。

 

●⇒ワタクシの口コミ

 

 

時間をかけて消えるクマ 黒クマ

 

目は、1日に15000回以上もまばたきをしています。
皮膚が薄く乾燥しやすいうえ、たるみやすいパーツ。

 

下まぶたの皮膚が下がり、これが影となってクマのように見えてしまいます。
これにむくみがプラスされると、更に目立ってきます。

 

黒クマは、皮膚のたるみが原因なので、すぐに消すことはできませんが、時間をかければ消すことは可能です。
一番改善しにくいクマなので、コラーゲンを強化するようなスキンケアが必要になります。

 

また、黒クマの場合は、たるみをなくすのが先決。
年齢を重ねたお肌は、乾燥してしわっぽくなってくるし、目の下の柔らかい部分って、たるんでくるんですよね。
そんなしわやたるみを、内側から押し返してくれる目元美容液を継続したら、艶やかにふっくら♫

 

目元の小じわ

 

目元の小じわ

 

使ったのは、ビーグレントータルリペアアイセラム。
ふっくらしてきたので、たるみ影の心配もありませんヨ。

 

●⇒ワタクシの口コミ

 

自分に合った方法でクマを撃退してくださいね。