年齢を重ねると、色々と体の不調がでてくるわよね～。
なんか体がだるいな～とか疲れが抜けなくって、顔色もさえないな～とか。
４０代になると、更年期の心配や不安もでてくるし・・・
サプリメントを摂るときは、どうしたいのか！これを明確にしないと、やみくもにとってもいい結果は得られにくいもの。
よく比べられるのが、プラセンタとローヤルゼリー。
作用を比べてみても似たような感じだし、どっちがいいんだろう・・・迷うことも多いサプリメントだと思うの。
ローヤルゼリー・プラセンタ！
迷った時のサプリメント選び。
それぞれの成分や特徴を比較してみました。
| プラセンタ | ローヤルゼリー | |
| 原料 | 豚・馬・羊の胎盤 | 花粉を食べたはたらきバチが体内で合成する分泌物 |
| 成分 | アミノ酸・ビタミン・ミネラル・核酸・脂肪酸・酵素・成長因子（ＥＧＦ・ＦＧＦなど）・糖類など、赤ちゃんが成長するための必要な成分全て | アミノ酸・ビタミンＢ群・イノシトール・アセチルコリン・パントテン酸など、単品で４０種以上の栄養素がある。ハチの幼虫が成長するための必要な成分全て |
| 特殊栄養素 | 成長因子（ＥＧＦ・ＦＧＦ・ＩＧＦなど２００種類以上） |  デセン酸＊更年期障害・自律神経失調症にいいと言われる。ローヤルゼリーの良し悪しは、デセン酸量で決まると言われている
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| 体への作用・効果 | 血行促進・冷え性改善・ 皮膚再生・炎症を抑える・活性酸素の中和・自律神経を整える・更年期障害の緩和・肝機能を整える・生理不順・ホルモンバランス整える・免疫力が上がる・美白や肌荒れ改善・バストアップなど・・・これらは一般的に言われていることです。必ずしも得られるわけではないととをご了承ください | 成長促進・機能促進・解毒作用・肝臓の脂肪沈着予防・肝機能促進・疲労回復・善玉コレステリールを増やす・免疫力向上・脳の活性化・血圧を整える・脂肪肝の予防・自律神経失調症・更年期障害・がん細胞抑制など・・・これらは一般的に言われていることです。必ずしも得られるわけではないととをご了承ください |
| １日の摂取量 | 特に上限はない。目安量は、健康な人で１０００ｍｇ。不調を感じる時は２０００ｍｇ位 | 特に上限はない。５００ｍｇ～３０００ｍｇが目安。 |
注意点 |
睡眠中に成長ホルモンが分泌されるため、服用は寝る前がいいとされている。 | カプセル・粉・など形状は色々あるが、生ローヤルゼリーをとるときは、ハチミツに溶かしてはいけない。 ハチミツの糖分はビタミンＢ１を消耗させてしまうので、ローヤルゼリーの作用がしにくくなる |
ローヤルゼリーの品質は、含まれるデセン酸量で決まる！と言われています。
価格はピンキリですが、一般的にデセン酸含有量が多いものほどお値段は高いようです。
プラセンタも価格は色々ですが、プラセンタを選ぶときのコツは、原末換算量です。
エキス！ではありません。
一般的には、配合量は記載されていますが、エキスと書いてあるものはＮＧ。
薄めてある可能性があるからです。
配合量が記載されていても、原末換算量ではない場合もありますので、この辺は注意が必要です。
ローヤルゼリーにしてもプラセンタにしても、成分でチェックし、いいものを選ぶとなると価格は同じくらいだと思います。
大きな違いは、動物由来か、はたらきバチが作るものか。
そして、成長因子が入っているかいないか・・と言うことだと思います。
動物由来に違和感がある人は、ローヤルゼリーでもいいと思いますが、気にならないのならプラセンタをオススメ。
成長因子は、プラセンタでしかとることができない貴重な成分だからなんです。
成長因子は、ホルモンバランスを整える役目もあり、４０代から気になってくる更年期症状も緩和すると言われています。
成長因子は、細胞を分裂させたりそのものを成長させたりするもので、ＥＧＦ・ＦＧＦ・ＩＧＦなど、種類は２００以上あると言います。
これらは食事で補うことが難しいため、サプリメントで補給できるというのはとても貴重。
成長因子は、赤ちゃんを育てるように、年齢を感じ始めたお肌や体をも修復し育ててくれるんですﾖ。
植物プラセンタはプラセンタではない
最近、「植物プラセンタ」というものもありますけど、植物には胎盤がありません。
胎座はありますが、動物性のものとはまったく違くて、「植物プラセンタ」というのは、言ってみれば造語です。
かといって、飲んでも無駄になるのではなく
本当の意味でのプラセンタ効果は得られませんが、アンチエイジングサプリメントとしての良さはあります。
ローヤルゼリー・プラセンタ ４０代にはどっちかいいの？
サプリメントを摂っての変化は、飲む人の体内環境に左右されますので、プラセンタがＮＧでもローヤルゼリーなら◎
反対にローヤルゼリーがＮＧでもプラセンタなら◎ という人もいます。
合う人もいれば合わない人もいます。
飲んでみないとわからないといいのが歯がゆいんですが、、、
ワタクシもローヤルゼリーは長いこと飲んでいましたが、今はプラセンタに切りかえました。
今は、返金保証付きのプラセンタが多いので、お試ししやすいと思いますﾖ。
プラセンタ含有量で選ぶのなら豚プラセンタ。
特に、ステラマリアプラセンタは、１カプセルに１００００ｍｇものプラセンタが配合されていて
腸溶カプセルになっているので、胃で溶けずに腸で吸収されるように処方されています。
初回１袋５００円。返金保証付き。１か月当たり２０００円台です。
スキンケア大学にも掲載されています。
●⇒ワタクシの口コミ
馬にこだわるのなら、馬プラセンタエイジングリペアがおすすめ。
キルギス政府お墨付き。馬プラセンタの他、弾力を司るムコ多糖体・コラーゲンなど２０種配合。
スキンケア大学に掲載。返金保証付き。
●⇒ワタクシの口コミ
更年期年代にも関わらず、軽いホットフラッシュ程度で済んでいます。
気だるさや、やる気が出ないなどの心の揺らぎ・情緒不安定とか、自己嫌悪に陥ってしまう人もいると聞きますが、そんな症状とは無縁。
免疫力も高まったのか、ここ何年も風邪もひいていないし、寝込むこともありませんﾖ。
このまま更年期を乗り越えられそうです(o^-‘)b ｸﾞｯ!
「ローヤルゼリーとプラセンタ ４０代女性はどっちがいい？成分・効果比較」でした。
