美肌美人のインナービューティー

 

以前「免疫力 美肌力」というタイトルで
公開させていただいた電子書籍なのですが
改定して、再度公開~

 

無料でご覧になれます。
旧バージョンをご覧になった方も
再度ダウンロードできます。

 

PDF・ ePubに対応。
パソコンからも
スマートフォンからもダウンロードできます。
パソコンでダウンロードして
スマートフォンに送ることもできるし
Kindleで読むこともできます。

 

いくらスキンケアを頑張っても
まったく変わらない
っていう女性も多いかと思います。

 

それどころか
いつも不安定で肌が荒れちゃって・・・
特に春先にはありがちじゃないかと思います。

 

もちろん、ストレスなどのメンタルも影響するけれど
一番には体の中を磨くことなのです。
忘れている人は多いものです。
美肌美人を目指す女性に
お役に立てるかもしれません。

 

美肌美人のインナービューティー目次

2  はじめに
4  笑うだけで美肌美人になれる
5  笑顔は笑顔を引き寄せる
6   冷えは美肌を遠ざける
7  軽めの運動で循環美人に
8   便秘は美肌力を低下させる
9  便秘に役立つ食物繊維
10  便秘の原因
11  6時間睡眠が美肌美人を作る
12  質の良い睡眠をとる方法
14  免疫力・美肌力を高める食べ物
16  疲労は美肌力を低下させる
18  皮むけ唇の予防法
19  爪が割れないようにする方法
20  二日酔いの予防法
21  風邪の予防法
22  貧血の予防法
23  著者紹介

 

 

「40代50代の艶肌ファンデーション」も無料でダウンロードできます。
よろしかったらどうぞ。

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。
この記事から1つでも拾うところがあれば幸いです。