以前「免疫力 美肌力」というタイトルで
公開させていただいた電子書籍なのですが
改定して、再度公開～
無料でご覧になれます。
旧バージョンをご覧になった方も
再度ダウンロードできます。
PDF・ ePubに対応。
パソコンからも
スマートフォンからもダウンロードできます。
パソコンでダウンロードして
スマートフォンに送ることもできるし
Kindleで読むこともできます。
いくらスキンケアを頑張っても
まったく変わらない
っていう女性も多いかと思います。
それどころか
いつも不安定で肌が荒れちゃって・・・
特に春先にはありがちじゃないかと思います。
もちろん、ストレスなどのメンタルも影響するけれど
一番には体の中を磨くことなのです。
忘れている人は多いものです。
美肌美人を目指す女性に
お役に立てるかもしれません。
美肌美人のインナービューティー目次
2 はじめに
4 笑うだけで美肌美人になれる
5 笑顔は笑顔を引き寄せる
6 冷えは美肌を遠ざける
7 軽めの運動で循環美人に
8 便秘は美肌力を低下させる
9 便秘に役立つ食物繊維
10 便秘の原因
11 ６時間睡眠が美肌美人を作る
12 質の良い睡眠をとる方法
14 免疫力・美肌力を高める食べ物
16 疲労は美肌力を低下させる
18 皮むけ唇の予防法
19 爪が割れないようにする方法
20 二日酔いの予防法
21 風邪の予防法
22 貧血の予防法
23 著者紹介
「40代50代の艶肌ファンデーション」も無料でダウンロードできます。
よろしかったらどうぞ。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
この記事から１つでも拾うところがあれば幸いです。
