バイオリズム

 

日によって体調が違う。
気だるいな~やる気が起きないな~
って日もあれば
今日はイケイケ!
心も体も快晴っ!
って日もある。

 

よくわからないけれど
目に見えない何かに
コントロールされてんのかな?
って意識したのは数年前のこと。

 

バイオリズムは、生命体の生理状態、感情、知性などは周期的パターンに沿って変化するという仮説
およびそれを図示したグラフである。
統計学的に有意なデータが見られず
疑似科学とみなされている。

引用元*ウィキペディア

 

月の満ち欠けと関係あんの?
とか思ってチェックしてもよくわからず。

 

落ち込むことがあったり
やる気が起きないのはバイオリズムのせいだ!
って思いこんでいたんですよ。

 

でも最近は
バイオリズムは自分で作るものなのでは?って。
だって、毎日快晴~
ず~っと右肩上がり~
そして今思う事。

 

体調の悪さや心の不安定さを
バイオリズムのせいにしたかったんだな~って。

 

言い換えれば
バイオリズムの低迷期だから
落ち込むのはしょうがないって
何かのせいにしたかったのだろうと思う。

 

例えこじつけであっても
原因がわかったとして
そのままにしていては
な~んにも変わりません。
辛いままのバイオリズムを刻むだけです。

 

自分なりに解決法を模索しました。

 

今と将来の健康と美容のために
毎日口にする栄養素を意識するようになり
プラセンタを欠かさずとるようにしました。
週に3~4日程度
ジムで運動をするようになりました。
7時間の睡眠は欠かさず
規則正しい生活を心がける。
そうしたら、体の調子が良くなってきたのです。

 

そして、毎日笑う!
マイナス思考のあるゆるものを
プラス思考へ変換する。
最悪だと思える事でも
その中から、小さな幸せを見つけていく。
昨日より、今日の方が
1ミリでも成長していたらOK。

 

このような訓練っていうのかな~
毎日繰り返していたら
バイオリズムが安定して
「今日はだめだ~」とか思うこともなく
安定チウなのです。

 

そして
まったく怒らなくなりました。
怒らないと決めました。

 

今朝は、夫の言葉に
一瞬「はあ?」ってなったけど
あえて言葉は返しませんでした。
男性は、よく女性の感情を逆なでするような
言葉を発するものだけど
悪気があって言っているのではない。
ってことはよくあるのです。

 

そしてその言葉に対し
自分がどんな感情を持つかは
自分で選ぶことができるのです。

 

なので
不快な言葉を聞いた時は
あえてスルーするようにしています。
返事をしないことにしています。
だから、自分の心は乱れることもないし
怒ることもしないのです。

 

バイオリズムは、目に見えないものを
グラフにして視覚化できるようにしているものだけど
すべての人がそれに当てはまる!
ってことはなくて
ワタクシのように、日常生活や
意識の持ち方、向け方次第で
自分だけのバイオリズムを刻むことも可能なのですね。

 

なぜか凹まない。
凹むことがない。
常に上昇して安定しているバイオリズムは
幸せの証だと思います。

 

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