怒らないアンチエイジング

 

こんにちは ♪(*^ ・^)ノ⌒☆ こむはるです。

 

人って、どうして怒るんだろうねぇ~
つーか、ワタクシの若かりし頃を思えばそんなことも言えないんだケド・・・
まぁ~短気で喧嘩っ早いっていうか (;^_^A
売り言葉に買い言葉なんて当たり前~

 

私が正しい!私が正解であなたは間違い。
自己主張が強かったんだよね。
でもね、悟っちゃったんですよ。

 

物事によっては、正解も不正解もあるけれど
怒りの感情が湧く時って、正解も不正解もないことが多いもの。

 

どうして怒るのかって言ったら
それは、考え方の違い、価値観の違いがぶつかってる時だったりするから。
または、考えていることが図星!
言い当てられたりすると、気まずさを隠すために怒ったりもするし
自分の弱さを隠すために怒ることでカバーしていることも。

 

怒ってもいい事ってまったくない。
その時はすっきりはするけれど
根本的に解決はできないことが多いいゆえ
結局、後になってムカツクこともでてくるわけだしネ。

 

悟った今は、怒りの感情を捨てました。

 

喜怒哀楽の感情は出し入れ自由~
だから、怒は出さない。
怒りの感情を捨てたら、人生が数倍面白いんですよ。

 

例え人が、自分と違う意見を言ってきたとしても
それはそれ!
そういう考え方もあるんだ!と思えば、自分にプラスになるしネ。

 

とは言っても・・・
いつもいらいらしている
怒りっぽい

 

更年期にありがちだけど、若い人でも短気で怒りっぽい人はいるわよね。
自分の感情を抑えることなく爆発させるのだから
怒っている方はすっきり~

 

でも、毎日毎日いらいらして怒ってばかりいると
その怒りの感情はお顔に深く刻み込まれ、どんどん深くなっていくもの。

 

怒っている時のお顔
いらいらしているときのお顔
鏡で見たことがありますか?

 

眉間にしわを寄せていたり
目つきが悪くなっていたり
口元がゆがんでいたり

 

怒りの感情は、その人のお顔をも変えてしまいます。

 

TVで観るタレントさんや政治家さん。
特に、男性の政治家さんには歪んでいる人が多いように感じます。

 

左右対称ならバランスが良いお顔が、アシンメトリー。
いつも良からぬことを考え、人を陥れようと考え
心は見えないと思っていても
いつも考えていると、それがお顔に現れて固定されてしまうもの。

 

男性が女性を選ぶ時
お顔のゆがみのない人を選ぶ傾向が高い、というデータがあります。
お顔が歪んでいないということは、健康の証でもあるし、心の健康の証でもあるから。

 

穏やかに生きている人のお顔は左右対称。
穏やかに生きている人は、何もしなくても
生き方が最高のアンチエイジングなんですよ。

 

思い通りにならないとキレルような生活。
年齢を重ねた今は、怒りという感情は封印~。

 

例え誰かが嫌みを言ってきたとしても、ふ~ん・・・
価値観は人それぞれですしね。
不思議なもので
嫌みを言ってくれてありがとう
嫌ってくれてありがとう
っていう気持ちすらわいてきます。
嫌みを言ってくる時点で、その人の心の中にワタクシが存在するわけですものね。
間に受けることなく受け流すことができるようになると、心がとっても楽ちん♪

 

それはそれとして
そういう考え方もあるんだ、ぐらいに受け止める余裕と言いますか・・・
そういった心を持てると、それだけでアンチエイジング効果大!

 

お顔をゆがめることもないですし
眉間にしわを寄せることもないですしネ。
怒りの感情が湧いてきたら、深呼吸。
1テンポおくと、怒りが収まりますよ。